Las hernias de disco son dolorosas y difíciles de tratar. La afección afecta los discos entre las vértebras, que son almohadillas en forma de cojín. Los discos dañados pueden causar dolor y entumecimiento en el área afectada. A menudo, la afección dura semanas o incluso meses. Si tiene dolor de espalda, es importante encontrar un tratamiento que funcione para usted. Si tienes dolor crónico, debes buscar atención médica.
Existen varios tratamientos para la hernia de disco. La primera opción implica analgésicos, como paracetamol o antiinflamatorios no esteroides (AINE), como ibuprofeno y naproxeno. El dolor debe interferir con sus actividades diarias normales, incluido el trabajo, y debe ser lo suficientemente intenso como para requerir analgésicos fuertes. En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para reparar el disco.
Una postura adecuada es crucial para reducir la presión sobre el disco. Asegúrate de sentarte y pararte con la espalda recta. Levante objetos pesados con la espalda. Utilice un carrito o una silla pequeña. Si debe permanecer de pie durante un largo período de tiempo, intente poner un pie sobre un taburete pequeño. Si su dolor es insoportable, es posible que deba visitar a un médico o hacerse una resonancia magnética.
Los ejercicios físicos son una excelente manera de tratar la hernia de disco. Asegúrate de realizarlos en un espacio abierto y hacerlo temprano en la mañana. Otras actividades físicas, como el yoga, también te ayudarán a sanar más rápido. La acupuntura, una técnica tradicional china, también es una excelente manera de curar la hernia de disco. Implica insertar agujas en puntos específicos del cuerpo y puede ser extremadamente beneficioso para la hernia. Sin embargo, es importante encontrar un acupunturista calificado para realizar el procedimiento.
Después de sufrir una hernia de Disco, es fundamental seguir atentamente las instrucciones. Las bolsas de hielo son excelentes para reducir el dolor causado por una hernia de disco. Además, las bolsas de hielo ayudarán a evitar que la hernia reaparezca. Una buena bolsa de hielo también ayudará a aliviar la inflamación de la zona afectada. Durante las primeras semanas después de la cirugía, deberá tomar analgésicos y someterse a fisioterapia.
La mejor forma de tratar una hernia de disco es utilizar una bolsa de hielo. Se puede utilizar durante unos 10 minutos cada dos o tres horas. También debes hacer ejercicios de estabilización del core para fortalecer tus músculos y proteger tu espalda. Los medicamentos pueden ayudar a reducir la inflamación y permitirle comenzar a hacer ejercicio nuevamente. Antes de usar el medicamento, asegúrese de leer la etiqueta y consultar a su médico. Tu salud depende de la dosis que tomes.
Aunque puede parecer imposible tratar completamente una hernia de disco sin cirugía, existen formas de reducir el dolor y recuperarse. También deberías intentar aplicar compresas de hielo sobre la hernia de disco. Esto aliviará el dolor y proporcionará un alivio temporal. Pero si tienes dolor crónico, debes buscar ayuda médica. Si tu médico no encuentra una solución, debes acudir a un fisioterapeuta.
También deberías probar con bolsas de hielo. Ayudarán a reducir el dolor y la inflamación de una hernia de disco. También deben incluir un régimen de ejercicio. Durante el proceso de curación, debes intentar descansar y aplicar una bolsa de hielo en la zona afectada. Debes aplicar una bolsa de hielo sobre la hernia de disco y evitar doblar la espalda durante al menos seis semanas. Si no siente alivio después del primer día, siempre puede ponerse en contacto con su médico y obtener asesoramiento en el sitio web https://sagg2019.com/.
La fisioterapia y las compresas de hielo pueden ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco. Los medicamentos también ayudarán. Su médico también le recetará fisioterapia. Mientras tanto, el descanso, los analgésicos y la fisioterapia le ayudarán a recuperarse. A veces es necesaria la cirugía. En tales casos, un especialista podrá realizar una cirugía para reparar la hernia de disco. Este es el último recurso.